Citroenmelisse

Citroenmelisse is een vaste plant die 60 tot 90 cm hoog kan worden en tot de lipbloemenfamilie (Lamiaceae) behoort. De plant ruikt naar citroen.
Hij heeft groen behaarde vierkante stengels, elliptische, gekartelde lichtgroene bladeren met lichte beharing en witte, roze of paarse tweelippige bloemen die in de zomer verschijnen.
Deze plant uit de mint-familie was oorspronkelijk afkomstig uit Noord- en West-Afrika en uit Zuid-Europa, maar wordt nu voornamelijk in Europa geteeld.

De naam
De naam citroenmelisse komt van het Oudgriekse woord melissa, dat ‘honingbij’ betekent. Deze naam is zeer toepasselijk omdat citroenmelisse veel bijen aantrekt. De plant staat bekend als een belangrijke producent van nectar, de grondstof van honing.

Citroenmelisse bloeit van juni tot oktober, met witte tot lichtpaarse bloempjes in okselstandige trossen. De plant houdt van een beschutte standplaats in de zon of halfschaduw, met liefst een zuidelijke of westelijke oriëntatie.
Citroenmelisse is een gemakkelijke plant, groeit het liefst op een licht vochtige bodem in halfschaduw maar doet het overal wel goed. Felle zon kan tot enig aromaverlies leiden. De plant bloeit van juli tot september met witte, onopvallende bloempjes. Melissa officinalis heeft een eirond, wat ruw aanvoelend blad dat gekneusd de geur van citroenen verspreidt. Het blad is frisgroen en krijgt een gelige tint als de plant te veel zon krijgt. Van dit kruid zijn blad en bloemen eetbaar, ze kunnen in verkoelende zomerdrankjes, in fruitsalade en bij visgerechten en er wordt citroenmelisselimonade van gemaakt. Melissa officinalis is een medicinale plant die goed past in een kruidenthee voor een rustgevende werking.

Geschiedenis
Citroenmelisse was 2000 jaar geleden al bekend bij verschillende volkeren. Waarschijnlijk brachten de Arabieren de plant via Spanje naar Europa. Aanvankelijk hielden alleen kloosters zich bezig met de teelt.

Inhoudsstoffen
Citroenmelisse dankt haar medicinale werking aan heilzame inhoudstoffen waarvan etherische olie met aldehyden (citral, citronellal, een goede ontkramper van de spijsvertering), gerianol, flavonoïden, fenolzuren, organische zuren (rozemarijnzuur), flavonoïden, bitterstoffen, looistoffen en mineralen (koper) de belangrijkste zijn.
Rosmarijnzuur (als deze stof in de plant zit deze niet gebruiken tijdens de zwangerschap)
Vitaminen: A, B, C en een beetje D
Honing (op zich zelf al een compleet voedingsmiddel. Daarom zijn de bijen daar zo gek op!)
Mineralen: calcium, kalium en koper.

Bij lichte migraine, lichte hartklachten van een nerveuze aard, examenvrees, melancholie en slapeloosheid. Een versterkende werking op het organisme door de etherische olie, werkt via het centrale zenuwstelsel. Kalmerend en ontspannend door het aanwezige koper, dat spierontspannend werkt.

Goed bij examenangst en andere lichte angsttoestanden. Een zeer goed kinderkruid, zelfs voor zuigelingen, door de milde werking. Verlaagt de bloeddruk, heeft een versterkend effect op het hart en het bloedvatenstelsel. Verder kan het ook bij koorts gebruikt worden. Ook alle spijsverteringsklachten waarbij nervositeit een rol speelt.
Bij alle nerveuze spijsverteringsklachten. Bij misselijkheid en winderigheid: de thee voor de maaltijd. Bij diarree met krampen bij kinderen. Zwangerschapbraken: de slappe thee. Ook bij bewegingsziekten bij reizen, vliegen of varen. Verder bij een verstoorde werking van de milt.

Het heeft een lange traditie als medicinale plant en wordt beschouwd als zeer antiviraal, antimicrobieel en antischimmelmiddel. De balsem wordt ook gebruikt als een ontspannende, geurige toevoeging aan massageoliën, badoliën en douchegel. De allergische, olieachtige en onzuivere huid zal ook worden teruggebracht naar zijn natuurlijke balans met behulp van deze olie.

Cosmetische eigenschappen:
Antiviraal, antimicrobiaal en antischimmel

• Balanceert vettige, oneffen en allergische huidcondities

In de aromatherapie wordt citroenbalsem als rustgevend, harmoniserend en tonisch beschouwd. Het kan worden gebruikt om nachtmerries en angst te verzachten, maar het wordt ook gebruikt tegen hartzeer, depressie, slapeloosheid en angstgevoelens. Ook worden stress, verdriet en woede verlicht met deze geur, worden rust en vrede bevorderd en wordt het uithoudingsvermogen versterkt. Het werkt ook als een insectenwerend middel. Het moet echter sterk worden verdund om huidirritatie te voorkomen.

Gebruik
Het blad ruim voor de bloei oogsten voor de Ø (moedertinctuur) of de thee. De bloeiende toppen toevoegen aan het badwater. Er wordt ook een etherische olie verkregen van de Citroenmelisse, deze is zeer prijzig maar kent een breed werkingsgebied. Culinair is Citroenmelisse toe te passen in salades, bowls, ijs, dessert, visschotels of in een sausje.

Extra Informatie Citroenmelisse.

Licht zweetdrijvend en koortswerend als thee. Helpt bij allergieën en eczemen door de histaminewerking. Bij insectenbeten – en steken een gekneusd blaadje op de aangedane plek, ook bij een zwerende wond toe te passen, heeft dan dezelfde werking als honing, ontsmettend en wondhelend. Bij ontstoken ogen, ook bij kinderen en dieren. Pijnstillend en troostend. Verder heeft Citroenmelisse een antihistamine werking, zou dus ondersteunend gebruikt kunnen worden bij de behandeling van allergieën. Ook bij een riekende adem. Zeer goed middel bij een koortslip en gordelroos. Zou een ondersteunende werking hebben bij de Ziekte van Graves, dit omdat met name de etherische olie zich zou koppelen aan de schildkliercellen via de antilichamen die de ziekte veroorzaken. Het schildklierstimulerend hormoon wordt ook verhinderd van het verder stimuleren van de schildklieren bij deze ziekte. De Ziekte van Graves of hyperthyroidisme is een kwaal waarbij er sprake is van een overactieve schildklier, het lichaam krijgt een teveel aan schildklierhormonen te verwerken, deze stimuleren de stofwisseling sterk, verhogen de prote&ïnestofwisseling, er ontstaan fluctuaties in de calciumbalans en een glucose-intolerantie, de patiënten lijden onder een onregelmatige hartslag, hebben slaapproblemen, voelen warm aan, zijn zweterig en kunnen slecht tegen de warmte. Let op! Niet gebruiken tijdens de zwangerschap, alleen als slappe thee. Overleg met een arts is gewenst.

Goede combinaties
Gaat samen met praktisch alle andere kruiden, voegt een lekkere smaak toe aan mengsels. Door de milde werking overvleugelt het andere kruiden niet. Specifiek voor de Ziekte van Graves kan men het combineren met Wolfspoot en iers Mos.

Karmeliterwater recept
25 gr Citroenmelisseblad (vers)
20 gr verse Citroenschil
takje Marjolein
½ Kaneelstokje
5 hele Kruidnagelen
1 tl geraspte Nootmuskaat
2 cm verse Engelwortelstengel
300 ml Wodka
Gebruik een vijzel om alle droge ingrediënten fijn te malen
doe alle bestanddelen (ook de verse) in een klein flesje en
voeg de wodka toe, goed afsluiten.
Dit 10 dagen laten staan en iedere dag schudden.
Zeef het dan door een katoenen of linnen doek en knijp deze goed uit zodat je alle vocht eruit haalt.
Zeef het dan nogmaals, door een koffie – of theefilter in een schoon flesje.
Gebruik dit als een parfum of in een aromalampje, verdund met water.
Laat het nog drie weken staan op een koele, donkere plaats.

Magie
Geslacht: Vrouwelijk
Planeet: Maan
Element: Water
Krachten: Liefde, Succes, Genezen

Gebruik
Vanuit de Arabische kruidenmagie komt de informatie dat Citroenmelisse gebruikt kan worden om de liefde te beïnvloeden. Week het kruid in wijn voo